Si vous restez désemparé face à une grosse colère de votre enfant et ne savez pas comment l'aider à se calmer, découvrez les conseils de nos deux expertes... | Le Parisien Vidéo
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5 conseils pour aider un enfant anxieux - Psychologies.com
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Nov 16, 2023
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👇Dire à un enfant de se calmer ne fonctionne pas. Voici 5 principes qui marchent vraiment. 1. Accueillez son émotion plutôt que de la réprimer. Dire « Calme-toi » ne l’aide pas à gérer sa colère. Dites plutôt : « Je vois que tu es en colère. Tu veux en parler ? » 2. Modélisez le calme. Si vous vous énervez, il apprendra à répondre à la colère par la colère. Montrez-lui comment respirer ou prendre du recul. 3. Faites une pause avant de réagir. Plutôt que de corriger immédiatement, demandez-vous
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👇Dire à un enfant de se calmer ne fonctionne pas. Voici 5 principes qui marchent vraiment. 1. Accueillez son émotion plutôt que de la réprimer. Dire « Calme-toi » ne l’aide pas à gérer sa colère. Dites plutôt : « Je vois que tu es en colère. Tu veux en parler ? » 2. Modélisez le calme. Si vous vous énervez, il apprendra à répondre à la colère par la colère. Montrez-lui comment respirer ou prendre du recul. 3. Faites une pause avant de réagir. Plutôt que de corriger immédiatement, demandez-vous
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